【太阳成tyc7111cc】每日睡眠超9小时早死几率比普通人高出4倍
文章作者：太阳成tyc7111 人气：
发表时间：2025-11-16 12:30:04
本文摘要：悉尼大学的研究团队曾首次对睡眠中和久坐对人体影响展开研究。
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悉尼大学的研究团队曾首次对睡眠中和久坐对人体影响展开研究。悉尼大学的丁博士和团队其他研究人员通过对23万45岁或以上人士展开为期数年的跟踪调查，找到除了我们未知的一些对身体健康导致风险的因素如吸烟、过度吸毒、不当饮食和缺少磨练之外，长时间久坐和过度睡眠中对身体健康也具备同等的危害。研究者回应，其中一个有可能的说明是“逆向因果”，即长时间睡眠中有可能似乎潜在、并未临床出有的疾病;另一个极具说服力的说明认为，受访者在被问及“每天睡眠中时间长度”时，问题未牵涉到受访者的睡眠中质量，而长时间的睡眠中有可能意味著睡眠中时间零散或嗜睡质量佳。
这些都有可能与丧生风险的减少有关。
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